যোগ শিক্ষক: নিজেকে ঠিক রাখুন

যোগ শিক্ষক: নিজেকে ঠিক রাখুন
Anonim

সকাল 10 টা, এবং বাতাস আর্দ্রতার সাথে এত ঘন যে আমি এটি দিয়ে সাঁতার কাটতে পারি। আমি এখনও সূর্য ইতিমধ্যে উজ্জ্বল এবং সাদা গরম থাকা সত্ত্বেও বাইরে ক্লিক এবং রিবসের কম ধীর সিম্ফনি শুনতে পাচ্ছি। এখান থেকেই আমার অনুশীলন শুরু হয়।

তালিকাভুক্ত মাদুর। কাঁধের নীচে অবরুদ্ধ করুন, বুক চওড়া খোলা। পা একসাথে, হাঁটু আলাদা। গভীর, ধীর শ্বাস।

আমার বাকী অনুশীলন দীর্ঘ, ধীর এবং প্রসারিত ডাউন কুকুর, নিতম্বের ওপেনার, ব্যাকব্যান্ডগুলিতে পূর্ণ এবং আমার চোখ পুরো সময় বন্ধ রয়েছে। এটি এই সময়ে যেখানে আমার ব্যক্তিগত এবং পাবলিক অনুশীলনগুলি কমপক্ষে স্তরের উপর থেকে বিচ্যুত হতে শুরু করে।

আপনি যখন যোগব্যায়াম শিক্ষক হন, অবশ্যই অবশ্যই সর্বদা "চালু" থাকার একটি উপাদান রয়েছে এবং আপনি যদি একজন হন তবে আমি জানি আপনি আমার অর্থ কী তা জানেন। আপনার অবশ্যই বিশেষজ্ঞ, আধিকারিক, তবে কাছে পৌঁছনীয়। আপনাকে সমান অংশ বিনোদন এবং শিক্ষানবিশ হতে হবে। এবং আসুন ভুলবেন না - আপনি ভাল হতে হবে। আপনার ভঙ্গিমা মধ্যে ckিল না। আপনি যেটা পেয়েছেন তাদের সেরা দিন। কৃপণভাবে সরানো। আপনার শ্বাস ধরে না। প্রত্যেকে প্রত্যেকে কী করছে তা সম্পর্কে সচেতন হন; নিশ্চিত করুন যে তারা নিরাপদে রয়েছেন তবে এখনও চ্যালেঞ্জ বোধ করছেন।

পৃষ্ঠতলে, দুটি অনুশীলন একেবারেই আলাদা দেখায়। ভারসাম্য কেবল তখনই আঘাত হানে যখন আপনি নিজের জনসাধারণের সাথে আপনার ব্যক্তিগত অনুশীলনটি নির্বিঘ্নে বুনতে পারবেন। মোটামুটি, আপনার দুটি "জীবন" ভারসাম্য রক্ষার বিষয়টি আপনার পক্ষে কী ভাল লাগে তা সম্পর্কে সচেতন হওয়া। আপনার মত ব্যক্তিগতভাবে। আপনার পোঁদের কী দরকার? আপনি কি বিবর্তন পছন্দ করেন? আর্ম ব্যালেন্স? ওয়ারিয়র্স? বা আপনি পুনরুদ্ধার বিভিন্ন পছন্দ? বাস্তবতা হ'ল আপনার শিক্ষার্থীরা শেষ পর্যন্ত আপনার, আপনার "ব্র্যান্ড" এবং আপনি একচেটিয়াভাবে যা অফার করেন তার জন্য ক্লাসে আসে। আমি পড়া শুরু করার সময় যদি কেউ আমার সাথে পরামর্শের এক অংশ ভাগ করে নিতে পারত, তবে আমি যখন পড়ানোর সময় কোনও নির্দিষ্ট জিনিস হতে পারি সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করে দেওয়া উচিত। আমার কাছে যা আছে তা আমি নিজেই এবং এটি আমার সবচেয়ে মূল্যবান পণ্য। আমি আপনাকে একই জিনিস বলব। আপনি এটি পেয়েছেন, তাই এটি flaunt!